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吃什么对色素疤痕有益

发布:郑州激光去疤医院来源:www.hnsbhyy.com

  吃什么对色素疤痕有益?饮食上,有很多我们身体所需的营养,如果有色素疤痕的话,多吃一些食物有助于色素疤痕淡化的,但也有些食物不利于色素疤痕的。下面我们来看看对色素疤痕好的食物:

  1、缺锌、缺锌都会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。不妨可以吃多点。

  2、脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

  3、糖类是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

  4、蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。可以吃多点含有蛋白质丰富的食物瘦肉、牛奶、蛋类等。

  5、维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

  6、维生素C 也可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

  要注意的:獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等不利于伤口愈合,因为它们容易引发感染。

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