当前位置: 郑州激光去疤医院 > 痘坑痘印 > 痘痘病人要注意便秘

痘痘病人要注意便秘

发布:郑州激光去疤医院来源:www.hnsbhyy.com

  痘痘是青春发育期普遍的皮肤疾病,多见于於青年人男人女人的脸部、胸后背,可产生粉刺黑头、斑丘疹、脓包、包块、襄肿等危害。但身患痘痘的患者中十有八九有严重便秘的习惯性。从下列好多个层面开展调养,不在吃药的状况下,能够 改进严重便秘,有益痤疮治疗。

  痘痘病人先要改进严重便秘,易严重便秘者应当少吃像荔技、桔子、榴莲果那样一些高糖水果。

  1.更改饮食结构。多吃杂粮和含有纤维素食物,如红薯、苞米、莴笋、长豆角、黄瓜、大白菜等。不要吃煎炸、辛辣食品。含有刺激性的食物也应尽可能操纵,如酒、葱、姜、蒜、朝天椒、胡椒粉、香莱等。

  莴笋、红萝卜、苦瓜汁,再加一个鸡蛋,可作早饭膳用。

  2.维持日常保洁。每日用开水多洗几回脸,或采用硫磺香皂、硼酸溶液肥皂等洁面。

  3.不熬夜。早睡早起和早上起床,柔腹约3分钟,作收拢缩肛约三分钟,要培养定时执行大便的习惯性。

------分隔线----------------------------